Jak zmierzyć obwód klatki piersiowej. Klatkę piersiową mierzymy w jej najszerszym miejscu, czyli ok. 2cm poniżej pach. Centymetr powinien dość ciasno przylegać do ciała i być ułożony horyzontalnie do podłogi. Jak zmierzyć się w pasie. Zdjęcie miary w pasie jest dla większości panów największym wyzwaniem.
Centymetr należy poprowadzić od odznaczonego miejsca w talii lub pasie (talia to najwęższe miejsce na korpusie, pas mierzy się w linii pępka), przez największe zaokrąglenie bioder, aż do górnej krawędzi podeszwy obuwia lub pięty.Obwód w pasie — norma Według specjalistów prawidłowy wymiar dla pań nie powinien przekroczyć 80 cm. Jeśli kobieta ma od 80 do 87,9 cm, cierpi na nadwagę. Powyżej 88 cm notuje się już otyłość. Mężczyzna powinien mieć do 94 cm. Ile cm w pasie to otyłość brzuszna?
. 237 195 161 283 402 225 311 423